Séances d'art-thérapie de groupe

Notre bien-être est influencé par tout ce que nous faisons, la manière dont nous le faisons, et ce que nous éprouvons en le réalisant. Le fait de participer à un groupe d'activités manuelles et créatives facilite les relations sociales avec les personnes. L'art devient le fil conducteur des rencontres tout en explorant le côté créatif et la gestion des sentiments d'une manière plus positive.
 

L'action motive et inspire

Guidée par un thérapeute, la création artistique aide parfois à exprimer des émotionsextérioriser des sentiments ou dédramatiser des peurs intimes. Certaines études ont par ailleurs démontré que la pratique artistique pouvait réduire les symptômes de l'anxiétéaméliorer l'estimela confiance et l'affirmation de soi, mais aussi permettre de retrouver des sources de motivation.

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